Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
39,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
209 kcal
|
Fett: 1,77g | Prot: 30,36g | Kolh.: 19,25g.
Frukost: Щедрые Хлебец Ржаной, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Редис, Помидоры, Куриное Феле Отварное, Яичный Белок, Морковь. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|