|
Ужин на скорую руку...
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1090 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 63,54g | Kolh.: 116,63g.
Frukost: Чай, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Малина, Сухие Цельные Семена Кунжута, Селяночка Рисовая Мука, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Яйцо. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Чай, Петрушка, Яйцо, Помидоры, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская. Middag: Чай, Лузинская Крыночка Творог 5%, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Малина, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко. mer...
|
|
1625 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 54 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|