Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1205 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 51,50g | Kolh.: 138,25g.
Frukost: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Beef Stew. Middag: Beef Stew, Butter , Toasted Whole Wheat Bread . Snacks/Annat: Plain Pancakes , Tea with Milk and Sugar, Girl Guide Chocolatey Mint Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|