Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1041 kcal
|
Fett: 65,47g | Prot: 41,15g | Kolh.: 70,45g.
Frukost: Kaymak, Tereyağı, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Bal, Harras Siyah Zeytin Ezmesi, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|