Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2015
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 75,41g | Kolh.: 208,66g.
Frukost: Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Integral. Lunch: Uva, Bimbo Pan Integral, Clemente Jacques Elote, Dolores Atún en Agua. Middag: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Mandarinas. Snacks/Annat: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. mer...
|
|
3247 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 45 minuter, Sittande - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 5 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mosespumas 's vikthistorik
|