Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
948 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 81,47g | Kolh.: 55,75g.
Frukost: Шампиньоны Гриль, Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Arla Сыр Натура Light, Грибы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Индилайт Фарш Индейки . Snacks/Annat: Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariazmanovskaya1 's vikthistorik
|