Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1903 kcal
|
Fett: 77,72g | Prot: 159,48g | Kolh.: 140,60g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт «Греческий», С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свинина Тушеная, Запеченный Картофель. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свинина Тушеная, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|