Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1997 kcal
|
Fett: 84,45g | Prot: 108,51g | Kolh.: 190,06g.
Frukost: Ovomaltine Crunchy Cream, Nu3 Fit Pancakes, Zwetschgen, Alpro Hafer ohne Zucker, Banane, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli. Lunch: Weight Watchers Fleischkäse, Ei, Reis (Gekocht), Speckwürfel. Middag: Bell Meatballs, Coop Qualité & Prix Schmelzkäse Gruyère, Veganz Aufschnitt Natur, Rummo Sugo Al Basilico, American Favorites XL-Toast Vitality. Snacks/Annat: Nimm2 Lachgummi, ESN Protein Pancakes, Leibniz Pick Up! Choco & Milk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larissa.trueb 's vikthistorik
|