Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
712 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 25,85g | Kolh.: 80,03g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Вареное Яйцо, Чай. Middag: Белый Хлеб, Помидоры, Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Пампусёныш 's vikthistorik
|