Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1875 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 77,94g | Kolh.: 245,12g.
Frukost: Huevo Duro. Lunch: Cebollas, Tomates, Papa Cocida, Choclillo. Middag: Colun Leche Cultivada Sabor Frambuesa +Fibra, Nestlé Chocapic Receta Original, Lider Palta Hass, Marraqueta, Fuchs Pan Calabaza Nuez, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Annat: Delisur Hojarascas, Colun Manjar, En Linea Barra de Coco Cubierta con Cacao. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|