Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
982 kcal
|
Fett: 80,07g | Prot: 55,01g | Kolh.: 4,03g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Lunch: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Soft Boiled Egg. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef. Snacks/Annat: Starbucks Americano (Grande), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanipurn1112 's vikthistorik
|