Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
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41,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 september 2022:
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1858 kcal
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Fett: 78,06g | Prot: 68,72g | Kolh.: 225,66g.
Frukost: 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, コストコ アガベシロップ, 神戸物産 トマトジュース(無塩), ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ソントン ピーナッツクリーム, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 油そば, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, アーモンド, きんぴらごぼう, ブリの照り焼き. Snacks/Annat: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), バリュープラス どら焼き, なし, コーヒー. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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