Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
97,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
921 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 65,22g | Kolh.: 102,60g.
Frukost: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Coffee with Milk. Lunch: Yerba Prima Psyllium Whole Husks. Middag: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Coleslaw, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Lemons (with Peel). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|