Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1344 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 121,07g | Kolh.: 144,94g.
Frukost: Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, АТБ Сгущённое Молоко, Київхліб Лаваш Персидський. Lunch: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Ятрань Шинка Тостова Варена, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Гречневый Суп. Middag: Мёд, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, АТБ Сгущённое Молоко. Snacks/Annat: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Молочный Дар Згущенка, Телятина Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|