Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1708 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 95,47g | Kolh.: 159,49g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Palermo Пармезан, Русский продукт Геркулес Традиционный, CMTech Коллаген. Lunch: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Сырники ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Борщ с Курицей. Middag: Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Президент Масло Сливочное 82%, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenananana 's vikthistorik
|