Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1898 kcal
|
Fett: 93,42g | Prot: 77,92g | Kolh.: 181,53g.
Frukost: Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Сад. Middag: Славянка Конфета Золотой Степ, Bounty Bounty , Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Ашан Сухари из Хлеба, Лента Солянка с Курицей, Деликатесная Мастерская Сыровяленая Колбаса из Утки, Globus Огурцы Маринованные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|