Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1668 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 82,35g | Kolh.: 229,33g.
Frukost: Мясновъ Зефир с Начинкой Вишня, Киви, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Бабаевский Шоколад Фирменный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Персики, Голубика, Сливы, Виноград, Fine Life Сыр Сулугуни Копченый, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ZINT Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Просто Ядра Кешью Жареные, Now Foods Omega-3. Middag: Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|