Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1366 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 56,09g | Kolh.: 150,32g.
Frukost: Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Помидоры, Уксус, Олейна Масло Растительное , Ашан Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель, Магнит Персик. Middag: Торчин Соевый Соус Классический, Роллы. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|