Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1878 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 208,53g | Kolh.: 105,16g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Слобода Масло Подсолнечное, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, Окское Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Вкусвилл Сухарики из Печёных Яблок, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Залесский Фермер Сметана 15%, Курица Вареная, Болгарский Перец. Middag: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, БЕЛОК ЯИЧНЫЙ. mer...
|
|
514 kcal
|
Träning:
Плавание - 1 timme och 3 minuter, Apple Health - 22 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|