Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1171 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 53,91g | Kolh.: 99,34g.
Frukost: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Гурманика Гречка с Тефтелями в Томатном Соусе . Middag: Хохланд Творожный Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|