|
Ну что новая цель!!!!
60 кг ❗️❗️❗️
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1074 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 59,50g | Kolh.: 108,79g.
Frukost: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Хлеб из Мультизерна, Реми Салат Свекла с Сыром, Крошка-Картошка Хлеб с Чесночным Маслом, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе Латте, Kultlab Protein Pie, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.natali20105 's vikthistorik
|