|
Оставлю тут как оберег от повторяющихся зажоров. Почти 1,5г разницы и более 30 c лишним кг 🤗
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
2548 kcal
|
Fett: 90,69g | Prot: 70,29g | Kolh.: 377,41g.
Frukost: Благодарушка Печенье Топленое Молоко с Творогом, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Батон Нарезной, Деревня Счастливово Масло Сливочное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладис Столовый Подсластитель, Чай. Lunch: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Золотой Колос Печенье Курабье, San Bonsai Соус Терияки, Lutik Горошек Зелёный, Drive Энергетик, Стандарт Хлеб Дарницкий, Папа Может Классическая Колбаса Вареная. Middag: Низкокалорийный Лимонад, Sanbonsai Соус Терияки, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Батон Нарезной, Капитан Салака Холодного Копчения, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Стандарт Хлеб Дарницкий, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, San Bonsai Соус Терияки, Чай, Сладис Столовый Подсластитель. mer...
|
|
2219 kcal
|
Träning:
Städning - 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 31 minuter, Vila - 13 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Молодец😊обычно как говорят "результат на лицо"
18 sep 22 av medlem: NusiaRus
|
18 sep 22 av medlem: mysya_sha
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mysya_sha 's vikthistorik
|