Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1530 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 96,53g | Kolh.: 79,44g.
Frukost: Клубника, Малина, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Сырники 29.10.19. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Форель на Пару, Праймбиф Филе Миньон. Middag: Азбука Вкуса Тирамису Dolciaria, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Просекко, Сыробогатов Сыр Костромской , ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|