Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1201 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 59,68g | Kolh.: 107,26g.
Frukost: FitnesShock Shaker, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Гурманика Гречка с Тефтелями в Томатном Соусе . Middag: Данон Творог Мягкий 5%, Перекресток Персик, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|