Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
91,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1195 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 95,06g | Kolh.: 147,99g.
Frukost: Banane, Gutes Land Gouda, Pflaumen, Milch 1,5%, Zucker, Goldähren Eiweißbrot (50g), Aldi Kochschinken. Snacks/Annat: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|