Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1509 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 53,49g | Kolh.: 156,43g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Billa Сыр Гойя. Lunch: Гороховый Суп, Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Булочка, Вдохновение Шоколад Классический. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|