Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1653 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 116,98g | Kolh.: 126,81g.
Frukost: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Сахар, Помидоры, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Слобода Кетчуп, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеканка из Капусты . Middag: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самса со Шпинатом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|