Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1335 kcal
|
Fett: 31,60g | Prot: 213,36g | Kolh.: 41,97g.
Frukost: Кабачковая Икра, Вятская Дымка Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Акашево Желудки Куриные , Кабачок, Лук. Middag: Пригородный Йогурт 3,5%, Вятская Дымка Творог 1%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TasyaNova 's vikthistorik
|