Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 80,71g | Kolh.: 205,58g.
Frukost: Телятина Отварная, Пирятин Сыр Король Сыров, Київхліб Лаваш Персидський, АТБ Сгущённое Молоко. Lunch: Галя Балувана Пельмени из Индейки, Яготинский Сметана 15%, Молочный Дар Згущенка, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. Middag: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, АТБ Сгущённое Молоко. Snacks/Annat: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Свиточ Тирамису Шоколад, Киевхлеб Сушки Киевские, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|