Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1887 kcal
|
Fett: 83,78g | Prot: 115,76g | Kolh.: 141,65g.
Frukost: Ghost Whey Marshmallo Cereal Milk, AH 100% Spelt Gepoft. Efter frukost: Pieter Pot Zeewierchips met Nootjes , Colruyt Kipfilet, Everyday Magere Melk. Lunch: Abbot Kinney's Coco Supreme , Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, Banaan. Efter lunch: Groene Olijven, Marasquin Kersen, Saint Alby Cobourg, AH Goudse Kaasblokjes Jong Belegen 48+, Cava. Middag: Colruyt Everyday Gerookt Spek, Aardappel (Vlees en Schil), Varkenshaas, Chef Select Pastasalade Groenten, Mayonaise. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daphne_is_evolving 's vikthistorik
|