Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
2145 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 141,48g | Kolh.: 181,46g.
Frukost: Рисовый блинчик, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Галета со сливами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Говядина Тушеная, Federici Цельнозерновые Макароны. Middag: Сибирский Кедр Кедровый Марципан в Шоколадной Глазури, R.A.W. Life Конфета Тирамису, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Хадыженское Пиво, Чехонь, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. Snacks/Annat: Grow Food Творожное Суфле Манго-Маракуйя, Капучино. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.n.a.m.o.r 's vikthistorik
|