Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
99,2 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
2270 kcal
|
Fett: 88,44g | Prot: 97,49g | Kolh.: 265,27g.
Frukost: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Kanakeitto. Middag: Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Rainbow Italianpata. Snacks/Annat: Fazer Domino Suklainen, Fazer Suffelipuffi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paprika (Punainen), Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Oululainen Reissumies, Flora Normaalisuolainen, HK Sininen Lenkki, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|