Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
49,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
876 kcal
|
Fett: 18,51g | Prot: 25,05g | Kolh.: 58,23g.
Lunch: 네스프레소 캡슐커피, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 슈비버거. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
Kommentarer
엊저녁 동키치킨 1/4, 감귤3.
~앙마님 방해로 운동X. 이런 😈같은...😅
치킨 1/4만 먹고 멈추는게 어찌 그리 힘들던지...폭주할뻔~😮💨
16 sep 22 av medlem: khj-016(밥반선생)
|
동키치킨 맛있나요?! 그래도 치킨의 유혹을 이겨내셨군요🤤
16 sep 22 av medlem: bebefleur(아기꽃)
|
16 sep 22 av medlem: ET’s fine_만사옥희
|
16 sep 22 av medlem: STAROOO(팻스타)
|
ㅎㅎㅎ 스피닝 안 가시고 동키치킨~😆 선방하셨어요🤗
16 sep 22 av medlem: 인어공주를_위하여
|
bebefleur님~치킨은 다 맛난거 아닌가요??😅
진짜 어젠 막 솟구치는 식욕 누르기가 힘들었지만~참아내서 아침체중보고 나한테 칭찬해줬지요~!😁
17 sep 22 av medlem: khj-016(밥반선생)
|
17 sep 22 av medlem: khj-016(밥반선생)
|
STAROOO님~운동 안가고 치킨 먹었는데 뭘 잘했다고 박수를 주시나요~~😆
17 sep 22 av medlem: khj-016(밥반선생)
|
공쥬님~그래도 0.2~0.3 증량 예상하고 쟀는데...🤭
공쥬님 말씀대로 선방한거쥬?😉
17 sep 22 av medlem: khj-016(밥반선생)
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khj-016(밥반선생) 's vikthistorik
|