Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
98,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
452 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 21,90g | Kolh.: 76,70g.
Middag: Mimo Uva Verde sem Semente, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Perdigão Mortadela Ouro. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healthy_my 's vikthistorik
|