Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1089 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 95,10g | Kolh.: 36,54g.
Frukost: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Мираторг Шведские Фрикадельки. Middag: Prime Kraft Протеиновый Коктейль , Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaasiliy21 's vikthistorik
|