Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
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55,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 september 2022:
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1373 kcal
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Fett: 31,02g | Prot: 117,63g | Kolh.: 158,32g.
Frukost: Elegê Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Lunch: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Middag: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mu-Mu Doce de Leite, Zaffari Passa de Uva Preta, Elegê Leite em Pó Desnatado, FN Forbis Whey Gourmet Doce de Leite , Nestlé Aveia em Flocos, Mundo Integral Farelo de Aveia, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Melão, Maçã, Banana Prata. Snacks/Annat: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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bethaniabb 's vikthistorik
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