Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1852 kcal
|
Fett: 110,08g | Prot: 57,10g | Kolh.: 176,22g.
Frukost: Papaya, Lala 100 Proteina (250ml), Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lunch: Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Dolores Atún a la Mexicana . Middag: Mayonesa, Queso Fresco, Elote. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda2022Perea 's vikthistorik
|