|
Iniciou Novo Controle
|
93,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
958 kcal
|
Fett: 12,53g | Prot: 58,31g | Kolh.: 155,33g.
Frukost: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Lunch: Banana, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Nutrev. Middag: Asa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Café com Açúcar, Banana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leandrobarbosa1 's vikthistorik
|