Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1347 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 73,77g | Kolh.: 145,45g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Магнит Персик, Пеко Хлеб Украинский Новый, Помидоры, Красный Лук, Щебекинская Макароны Бантики . Middag: Победа Шоколад Молочный, Помидоры, Куриные котлеты сент 22, Астория Соус Сметанный с Грибами , Белый Хлеб. Snacks/Annat: Mirel Пироженное Картошка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|