|
yeyyy day 2, kemarin gak sempet foto huhu,,,, semoga kali ini lebih konsisten, sedih banget udah lama rest diet bb balik awal lagi gegara makan ngawur
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1150 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 85,88g | Kolh.: 128,50g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Telur Rebus. Lunch: Ayam panggang, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Middag: Ikan Mujair Goreng, Pepaya. Snacks/Annat: Buah Pir, Sayur pecel, Okey Nugget, Lemper. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|