Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
99,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1587 kcal
|
Fett: 88,25g | Prot: 54,22g | Kolh.: 137,06g.
Frukost: Беларусь Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Сыр, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Lunch: Сыр, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Серпуховхлеб Чиабатта, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Middag: Сыр, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|