Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1389 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 60,16g | Kolh.: 157,39g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Помидор Сливка, Атяшево Сосиски Молочные, Гречка. Lunch: Яркая Цена Печенье Венское с Вишневой Начинкой, Двинские Традиции Хлеб Кефирный, Рыбный Суп. Middag: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Персики, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|