Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2015
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 27,13g | Kolh.: 116,25g.
Frukost: Svelty Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Bilz Bilz, Completo Italiano. Snacks/Annat: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
|
2178 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Zumba - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriaapezo 's vikthistorik
|