Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
766 kcal
|
Fett: 62,23g | Prot: 34,51g | Kolh.: 20,91g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Просто Ядра Орехов Фундука Сушеные, Гурман Кета Слабосоленая, Danke Сыр Гауда Голд, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbunova.v.v 's vikthistorik
|