Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
536 kcal
|
Fett: 18,53g | Prot: 18,35g | Kolh.: 75,45g.
Frukost: Good Day Carrebian Nut, Kentang Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tomat Merah, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cacaitzme 's vikthistorik
|