Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1351 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 104,88g | Kolh.: 114,40g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб Олимпия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники из смесь муки. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебец Черничный, Магкейк шоко, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб Олимпия, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margosha653 's vikthistorik
|