Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
91,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1838 kcal
|
Fett: 104,57g | Prot: 79,65g | Kolh.: 151,07g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса Варёная Молочная, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, ВкусВилл Батон Молодёжный. Lunch: ВкусВилл Молочный Шоколад, Чай с Лимоном, ВкусВилл Колбаса Варёная Молочная, ВкусВилл Батон Молодёжный. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Свекольник. Snacks/Annat: ВкусВилл Молочный Шоколад, Томатный Сок, Гренки Домашние, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|