Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
774 kcal
|
Fett: 29,56g | Prot: 51,09g | Kolh.: 82,07g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red) , Maranatha Organic Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Mellanmål: Grapes, Cottage Cheese. Lunch: Great Value Thai Style Red Curry Sauce, Spinach , Bob Evans Tomato Slices, HEB Shredded Chicken (White Meat), Great Value Whole Wheat Penne. Före middag: Buttered Popcorn Popped in Oil. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|