Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
113,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1998 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 101,86g | Kolh.: 234,76g.
Frukost: Куриное Филе, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Помидоры, Яблоко. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Батон с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Шоколад, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toridimyska 's vikthistorik
|