Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
2056 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 184,68g | Kolh.: 179,89g.
Frukost: Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy, Lidl Flocons d’avoine Complets, Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Myprotein Caséine Micellaire, Pommes Gala. Middag: Nixe Sardines à l'huile d'olive Extra Riche en Oméga 3, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes, Grain de Frais Pois Cassés Verts, Lidl Thon Entier au Naturel. Snacks/Annat: Poires, Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy, Pancakes, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fruits Rouges Surgelés. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|